Les vertus de la raw food avec Marie-Sophie L

La raw food, cuisine végétale et sans cuisson, suscite un engouement sans précédent aux États-unis.

Les américains lui attribuent des mérites pour la santé aux plans de la récupération à l’effort, de la vitalité émotionnelle, de l’énergie sexuelle, de la longévité et soignent des maladies dans des cliniques avec des jus d’herbes et des graines germées etc… qu’en est-il exactement ?

Quels sont les bénéfices sur la vitalité et… comment cuisiner cru ?

Avec quels ingrédients ? Quel matériel ? Est-ce compliqué ?
Comment fait-on des fonds de tarte sans farine, sans beurre et sans cuisson ?
Comment faire des Risotto sans riz, des lasagnes sans pâtes de blé ?
Comment faire des flans, des crèmes sans lait ni beurre ni crème ?
Comment faire des gâteaux irrésistibles et… bons pour la santé ?
Comment préparer en un clin d’oeil des soupes crues… et chaudes ?

Dans cette conférence Marie-Sophie L vous répond de façon pratique et simple

A propos de Marie-Sophie L

Naturopathe depuis 30 ans et raw chef depuis depuis 2012 après avoir étudié l’art culinaire vegan et cru en Californie, Marie-Sophie L est devenue naturawchef, l’experte incontournable en cuisine végétale et sans cuisson.. Elle a élevé la raw food à un niveau gastronomique et l’a mise en équation de façon simple et facile à intégrer chez vous tous les jours.

Sa cuisine, 100% végétale et crue, est souveraine pour préserver la richesse des ingrédients, leurs vitamines, leurs enzymes… et préserver au maximum notre vitalité en fournissant à notre organisme les nutriments dont il a besoin pour carburer à plein régime !

C’est ce que vous allez découvrir avec Marie-Sophie L lors de sa première weconférence gratuite.